Einzelcoaching unterstützt Sie in der Klärung Ihrer beruflichen Anliegen oder Erreichung Ihrer beruflichen Ziele. Nach dem Coaching haben Sie Klarheit gewonnen. Sie sind in der Lage, Entscheidungen bewusster aus dem heraus zu fällen, was Sie ausmacht.

Mit einem Einzelcoaching haben Sie die Möglichkeit, sich zentriert mit sich selbst auseinanderzusetzen und Ihrer beruflichen Frage nachzugehen. Coaching heißt Veränderung. Wirkliche Veränderung geschieht nur, wenn wir unsere eigenen, oft unbewussten Motive und Glaubenssätze kennen.

Hier setzt gutes Coaching an: Warum mache ich als Individuum das, was ich tue? Warum erreiche ich meine Ziele nicht? Welche Stolpersteine habe ich? Am Ende werden Sie sich weiterentwickelt und neue Erkenntnisse gewonnen haben. Sie werden sicherer handeln und bewusster entscheiden können.

Wen coache ich? Privatpersonen und Fach- und Führungskräfte aus kleinen und mittelständischen Unternehmen sowie aus Organisationen und dem öffentlichen Sektor.

Wie lange dauert ein Einzelcoaching? In der Regel 6 – 8 Sitzungen.

Wie läuft ein Einzelcoaching ab? Eine Übersicht über den Coachingprozess finden Sie hier.

Was kostet Einzelcoaching bei mir? Auskünfte zu meinem Honorar gebe ich Ihnen gern telefonisch oder im Erstgespräch.

Was ist mir beim Coachen wichtig? Das lesen Sie hier.

Die konkreten Coachinginhalte ergeben sich aus Ihrem individuellen Bedarf, den wir in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch ermitteln.

Mögliche Themen für ein Einzelcoaching können sein:

Führungskräftecoaching

Ihre Situation:

Einzelcoaching

  • Sie übernehmen Ihre erste Führungsposition oder eine neue Führungsverantwortung.
  • Welcher Führungsstil ist meiner?
  • Wie werde ich den neuen Erwartungen an meine Führungsrolle gerecht (zu führende Mitarbeiter, Vorgesetzte, Geschäftsleitung, Kunden…) gerecht?
  • Wie werde ich meinen eigenen Anforderungen und Erwartungen an mich selbst gerecht?
  • Wie bekomme ich meine neue Berufsrolle und Familie unter einen Hut?

Coaching ermöglicht Ihnen:

Einzelcoaching

  • Sie klären Ihre eigene Führungsrolle.
  • Sie erarbeiten sich Ihr Führungsverständnis.
  • Sie erkennen Konfliktpotentiale und Chancen.
  • Sie beugen intra- und interpersonellen Rollenkonflikten vor.
  • Sie schützen sich vor Überforderung.
  • Sie gehen gestärkt in Ihre neue Führungsaufgabe und haben Handlungssicherheit gewonnen

Karriere- und Bewerbungscoaching

Ihre Situation:

Einzelcoaching

  • Sie stehen vor einer beruflichen Wechselsituation oder Veränderungsmöglichkeit und wissen noch nicht genau, wohin es gehen soll.
  • Wie finde ich heraus, was ich will?
  • Wie entscheide ich mich?
  • Wie bewerbe ich mich?
  • Wie bereite ich mich auf mögliche Vorstellungsgespräche vor?

Coaching ermöglicht Ihnen:

Einzelcoaching

  • Sie erhalten Klarheit über ihre beruflichen Kompetenzen und Neigungen.
  • Sie steigern Ihre Selbsterkenntnis. 
  • Sie werden entscheidungsstark in der Auswahl Ihrer beruflichen Möglichkeiten.
  • Sie verfügen über eine Bewerbungsstrategie.
  • Sie gehen geübt und gestärkt in Vorstellungsgespräche und optimieren Ihre eigene Wirkung.

Eigene Ziele finden und Motivation und Werte reflektieren

Ihre Situation:

Einzelcoaching

  • Sie wollen für sich herausfinden, was Sie antreibt, beruflich motiviert und wofür Ihr Herz schlägt.
  • Was zieht mich? 
  • Welchen Werten folge ich?
  • Welche Werte setze ich beruflich ein?
  • Was macht mich aus, wie ticke ich?
  • Welche Verhaltensmuster prägen mich?

Coaching ermöglicht Ihnen:

Einzelcoaching

  • Sie kommen Ihrem eigenen Werteverständnis auf die Spur.
  • Sie erkennen mögliche Wertekonflikte.
  • Sie wissen, wofür Sie die Ärmel hochkrempeln.
  • Sie erhalten Klarheit über Ihre Antreiber und Persönlichkeitsanteile.
  • Sie können Ihr Verhalten und das Verhalten anderer besser einordnen.

Kommunikations- oder Kooperationsprobleme

Ihre Situation:

Einzelcoaching

  • Sie haben als Führungskraft Probleme mit einzelnen Mitarbeitern in der Zusammenarbeit oder der Kommunikation.
  • Die Arbeitsleistung leidet, eventuell die des gesamten Teams.
  • Sie haben schon vieles probiert, Ihre gängigen Führungsmethoden helfen nicht.
  • Sie ärgern sich und/oder wissen nicht weiter.

Coaching ermöglicht Ihnen:

Einzelcoaching

  • Sie kommen dem Konfliktthema auf die Spur.
  • Sie erhalten einen Raum zum Reflektieren der Situation.
  • Sie erkennen Ihren eigenen Anteil an der Situation.
  • Sie werden zu einem Perspektivwechsel eingeladen.
  • Sie erarbeiten sich Handlungsoptionen. 
  • Sie bauen Ihre Konfliktkompetenzen aus.

Grenzen setzen und Nein sagen

Ihre Situation:

Einzelcoaching

  • Sie erleben sich oft in Situationen, in denen Sie etwas für andere tun und zu Ihren eigenen Aufgaben selbst nicht kommen.
  • Ihnen fällt es schwer, nein zu sagen.
  • Sie empfinden den inneren Konflikt als Belastung.
  • Wie gelingt es mir, zukünftig Grenzen zu setzen und nicht immer wieder einzuspringen?
  • Wie kann ich besser für mich selbst sorgen?

Coaching ermöglicht Ihnen:

Einzelcoaching

  • Sie kommen Ihren Antreibern und Persönlichkeitsanteilen auf die Spur.
  • Sie verbessern Ihre Selbstwahrnehmung.
  • Sie erhöhen Ihre Konfliktbereitschaft.
  • Sie erarbeiten sich Kommunikationsstrategien, mit denen Sie sprachlich klar Grenzen setzen können.
  • Sie verletzen dabei Ihre eigene Würde und die Ihres Gegenübers nicht.

Umgang mit der eigenen Leistungskraft

Ihre Situation:

Einzelcoaching

  • Sie fühlen sich unter Druck, unsicher oder sehen sich der Situation nicht mehr gewachsen.
  • Ihr Berufsalltag gleicht einem Marathonlauf.
  • Welche äußeren Belastungen und Anforderungen im beruflichen und im privaten Bereich machen mir Stress?
  • Welche inneren Einstellungen fördern meinen Stress? Welche stressigen Gedanken habe ich?
  • Wie gehe ich mit Krisen und Stress, Veränderungen und Druck, Ungewissheit und Rückschlägen um?

Coaching ermöglicht Ihnen:

Einzelcoaching

  • Sie durchdenken Ihre eigene Situation, erkennen und bestimmen Ihren Standort.
  • Sie überprüfen eigene Handlungs- und Denkmuster.
  • Sie arbeiten an Ihren Stresskompetenzen.
  • Sie setzen Ihre Fähigkeiten und Energie sinnvoll und nachhaltig für das Unternehmen ein.
  • Sie entwickeln förderliche Handlungsstrategien, in Krisen- und Stresssituationen gelassener zu bleiben.

Bettina Busch, Associate Coach (DBVC)

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